El acceso a dispositivos digitales forma parte del día a día de la infancia desde edades cada vez más tempranas. Como educador o educadora, seguramente te preguntas cuál es el impacto real de las pantallas en el desarrollo de niños, y cómo puedes acompañarles para que crezcan de forma saludable y equilibrada. En este artículo encontrarás recomendaciones actualizadas, estrategias prácticas y recursos formativos de Jesuïtes Educació en colaboración con la UOC que te ayudarán a desempeñar tu papel fundamental en la educación digital y el bienestar infantil.
Recomendaciones actualizadas sobre el uso de pantallas en la primera infancia
Diversos organismos internacionales, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Americana de Pediatría, han establecido pautas claras sobre el uso de pantallas en la primera infancia. Estas recomendaciones, respaldadas por estudios recientes en educación digital, sugieren:- Para menores de 2 años: Evitar el uso de pantallas, salvo para videollamadas con familiares.
- De 2 a 5 años: Limitar el tiempo frente a pantallas a un máximo de una hora al día, priorizando contenidos de calidad y siempre con acompañamiento adulto.
- De 6 años en adelante: Establecer límites claros, asegurando que el tiempo de pantalla no sustituya el juego libre, la actividad física ni el descanso.
Riesgos y beneficios: el equilibrio es la clave
El uso excesivo de pantallas en la infancia puede asociarse a problemas de atención, alteraciones del sueño y dificultades en el desarrollo social y emocional. Sin embargo, un uso responsable y supervisado puede aportar beneficios, como el acceso a recursos educativos, el desarrollo de competencias digitales y la conexión con familiares a distancia. La clave está en encontrar el equilibrio: las pantallas no deben sustituir la interacción humana, el juego libre ni las experiencias sensoriales directas, fundamentales para el desarrollo integral en la primera infancia.El papel del educador y la familia en la supervisión
Como educador o educadora infantil, tu rol es esencial para guiar a las familias y acompañar a las criaturas en el uso de la tecnología. Algunas estrategias recomendadas son:- Acompañar y supervisar: Participa activamente en el uso de dispositivos, comenta los contenidos y resuelve dudas.
- Dar ejemplo: El comportamiento adulto es el principal referente; muestra un uso equilibrado y consciente de la tecnología.
- Comunicación constante: Mantén un diálogo abierto con las familias, compartiendo pautas y recursos para un uso saludable de las pantallas en casa.
- Promover actividades alternativas: Fomenta el juego libre, la lectura, la música y la actividad física como pilares del desarrollo, en línea con los enfoques pedagógicos de la UOC.
Fomentar hábitos saludables y el desarrollo integral
El reto es lograr que la tecnología sea una aliada, no una barrera, para el desarrollo social, emocional y físico de niñas y niños. Algunas recomendaciones prácticas:- Establece rutinas: Alterna el uso de pantallas con actividades al aire libre, juegos cooperativos y momentos de descanso.
- Elige contenidos de calidad: Opta por aplicaciones y programas educativos que estimulen la creatividad y el pensamiento crítico.
- Fomenta la autonomía: Enseña a las criaturas a tomar decisiones responsables sobre el uso de la tecnología, adaptando las normas a su madurez.
- Prevención de problemas de salud: Vigila la postura, la iluminación y la duración de las sesiones frente a la pantalla para evitar fatiga visual y sedentarismo.