Per a vèncer les febleses que tots tenim només necessitem conèixer i comprendre, i identificar i gestionar les emocions, ser-ne conscient i saber per què s’originen. La intel·ligència emocional a la feina t’ajudarà a aconseguir-ho.
Primer: identifica els teus defectes i tingues-ne consciència
El primer pas és prendre consciència que alguna cosa no funciona. No arribes als resultats volguts, no aconsegueixes el que et demanen o hi ha tasques que posposes indefinidament. Els defectes no són elements aïllats, sinó que estableixen un patró de comportament.
I nosaltres mateixos som els que mirem d’encobrir-los o de compensar-los. Per a posar fi als teus defectes i febleses el primer que cal fer és prendre consciència que hi són.
Segon: fes alguna cosa que no has fet fins ara
En l’última revisió o avaluació pot ser que t’hagin dit coses que t’han dolgut. Mostren la teva part més feble o defectuosa. I, davant d’això, la teva resposta pot haver estat una actitud defensiva. Tanmateix, reconèixer on ets més feble et permet conèixer els teus punts forts i t’ajuda a confiar més en tu mateix. L’actitud defensiva i la justificació són altres signes de feblesa, perquè no et deixaran escoltar el missatge ni, per tant, millorar.
Pas 3: estima els teus defectes
Estimar el que ens agrada menys de nosaltres mateixos és una forma d’intel·ligència emocional a la feina. Estimar aquest defecte farà que no continuï essent un defecte problemàtic. Quan t’estimes alguna cosa t’hi involucres més i ets més pràctic. És la manera de superar-ho.
Pas 4: pregunta’t per què abans d’arreglar-ho
No tinguis pressa per arreglar-ho: primer pregunta’t per què. Per què la gent diu això, per què és un problema? I en aquest punt has de ser conscient que és possible que t’enfadis davant els teus defectes. Evita el judici ràpid o bloquejar els comentaris que et puguin fer millorar. No et culpabilitzis a tu o als altres. Pren-te temps per a identificar tots els sentiments defensius i de judici. Veure els teus defectes clarament és apartar-te dels sentiments que t’emboiren la vista. Fes dels teus defectes una nova fortalesa. Aquest és el primer pas per a aconseguir-ho.
