Sabies que la intel·ligència emocional es comença a formar en els primers anys de vida? Com a persona educadora, tens un paper fonamental en aquest procés: pots guiar als nens perquè identifiquin el que senten, aprenguin a expressar-ho i es relacionin de manera positiva amb els altres.

En aquest article descobriràs com integrar la intel·ligència emocional en l’ensenyament quotidià, de manera senzilla i útil. Veuràs exemples clars i consells pràctics que t’ajudaran a acompanyar als nens en el camí de créixer més segurs, empàtics i feliços.

Què és la intel·ligència emocional i per què és clau en la infància?

La intel·ligència emocional no és una altra cosa que la capacitat d’identificar, comprendre i gestionar les nostres pròpies emocions, així com reconèixer el que senten els altres. En els nens i nenes, aquest aprenentatge és essencial perquè les seves primeres experiències emocionals marcaran gran part de com es relacionin amb el món més endavant.

Quan acompanyes a un nen a posar nom al que sent —tristesa, alegria, por, empipament— l’ajudes a entendre’s millor i li dones eines per a expressar-se de manera sana. Així, a poc a poc, es construeixen pilars com l’autoestima, la confiança i la capacitat de conviure amb les emocions pròpies i alienes.

A més, existeix una relació directa entre el desenvolupament emocional i l’aprenentatge acadèmic. Un estudiant que sap manejar la frustració davant un repte matemàtic, per exemple, tindrà més possibilitats de perseverar i aprendre millor. Educar les emocions no significa restar importància a continguts com la lectura o l’escriptura: al contrari, significa potenciar-los amb una base sòlida de gestió personal.

Estratègies pràctiques per a treballar-la a l’aula

La intel·ligència emocional no s’ensenya a través d’una lliçó teòrica, sinó que es viu en petites experiències quotidianes. Aquí tens algunes dinàmiques senzilles que pots aplicar:

  • Jocs de rols: inventar situacions en les quals els nens representin diferents emocions i després posar en comú com s’han sentit.
  • Activitats d’autocontrol: proposar exercicis de respiració o “la pausa del semàfor”, en la qual els colors indiquen parar, respirar i continuar davant un moment de frustració.
  • Espais de diàleg: crear una rutina diària en la qual puguin compartir com se senten, ja sigui amb una assemblea curta al matí o amb dibuixos que expressin el seu estat d’ànim.

Aquestes activitats no sols enforteixen la capacitat d’expressar el que se sent, sinó també l’empatia, en adonar-se que els altres també travessen emocions semblants.

El paper de la família i l’escola junts

L’educació emocional no pot quedar-se només a l’aula. La coherència entre el que es viu a l’escola i a casa és clau perquè els nens aprenguin de manera consistent.

Mantenir una comunicació fluida amb les famílies et permetrà reforçar hàbits compartits, com validar les emocions sense jutjar-les o practicar junts tècniques de calma en moments de tensió. A més, quan pares, mares i docents parlen el mateix llenguatge emocional, el nen troba un entorn segur on pot expressar-se sense por.

Crear aquesta aliança és una de les millors maneres de donar continuïtat a l’aprenentatge emocional, aconseguint que no sols formi part de la vida escolar, sinó també del dia a dia a casa.

Els beneficis a llarg termini

Treballar la intel·ligència emocional des de la infància no sols millora la convivència a l’aula, també prepara als nens i nenes per a la vida adulta.

Entre els seus beneficis més destacats estan:

  • Afavorir l’empatia i la convivència: ajuda a posar-se en el lloc dels altres i fomentar relacions respectuoses.
  • Reduir els conflictes: en aprendre a expressar el que senten sense violència, els problemes es resolen amb major facilitat.
  • Enfortir l’autoestima: reconèixer-se capaç de gestionar emocions marca la diferència en el seu creixement personal.
  • Preparar-se per al futur: una persona que ha après a gestionar la frustració en la infantesa tindrà més confiança per a enfrontar-se a reptes acadèmics, professionals i personals.

Com veus, educar les emocions influeix directament en la qualitat de vida de cada nen i en la construcció d’una societat més col·laborativa i comprensiva.

Educar emocions, sembrar futur

Com has vist, fomentar la intel·ligència emocional en l’educació infantil és una inversió en el present i en el futur de cada nen. A través de dinàmiques senzilles i espais de confiança, pots ajudar-los a reconèixer el que senten, respectar les emocions dels altres i construir relacions més sanes.

La teva labor com a persona educadora no sols millora el clima de l’aula, sinó que també deixa petjades positives en el seu desenvolupament personal. Perquè educar emocions és també educar per a la vida.

Si vols aprofundir més en aquest àmbit i formar-te de manera professional, pots fer-lo en el Cicle Formatiu de Grau Superior (CFGS) d’Educació Infantil de Jesuïtes Educació en col·laboració amb la UOC. En aquest programa trobaràs les eines i l’acompanyament necessaris per a convertir-te en un referent en l’acompanyament integral del desenvolupament infantil.