Cada persona experimenta la emoción de manera individual, según su carácter y su experiencia, pero también en función de su entorno y su aprendizaje. Por eso, una buena gestión emocional desde la infancia es un aspecto fundamental en la educación de cualquier niño y niña. En el artículo de hoy, te enseñamos cómo gestionar las emociones de niños y niñas de 0 a 5 años.
¿Cómo gestionar las emociones de niños y niñas de 0 a 5 años?
Una buena gestión emocional ayuda a los niños y niñas a relacionarse de manera equilibrada con su entorno, sentirse mejor consigo mismos y solucionar problemas de manera autónoma. Pero ¿cómo gestionar las emociones en los niños y niñas más pequeños? A continuación te damos algunos consejos para cada una de las etapas de educación infantil:
- Niños y niñas de 0 a 2 años. En los dos primeros años de vida, debemos centrarnos en fomentar un apego seguro con el niño, satisfaciendo sus necesidades con atención y cariño. En esta etapa es importante aprender a interpretar y empezar a descubrir su mundo emocional: ¿está contento o enfadado?, ¿tiene sueño o tiene hambre?
- Entre los 3 y 4 años. En esta edad, los niños y niñas aprenden a nombrar las emociones. Por eso, debemos aceptar y respetar sus emociones, ayudándoles a expresar y comprender lo que sienten. Si los vemos con dificultad para ponerle nombre a sus emociones, debemos facilitarles el vocabulario oportuno para que poco a poco vayan adquiriendo los recursos necesarios.
- Entre los 4 o 5 años. A partir de los 4 años, los niños y niñas pueden entender y contextualizar mejor sus emociones. Otra manera de que aprendan a identificar y normalizar las emociones es hablando también de nuestros propios sentimientos, tanto los positivos como los negativos. De esta manera, les enseñamos que no hay nada malo en mostrar cómo nos sentimos, siempre y cuando lo hagamos de manera adecuada.
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