Vivimos en un época en la que se habla mucho de la salud y de llevar una vida sana. Mucha gente se fija mucho en los ingredientes de todo lo que come y procura realizar actividades deportivas para estar en forma, adelgazar o competir. Hay numerosas apps que te facilitan todo ello. Las puedes tener instaladas en cualquiera de tus dispositivos móviles y te ayudan a cuidar tu salud.

La salud es importante y si tenemos la ventaja de disponer de aplicaciones que nos permiten cuidarla por qué no hacerlo. Lógicamente hay muchos grados de cuidado de la salud. Algunos de ellos pueden llegar a ser enfermizos ya que llevan a obsesionarse, más que por la salud, por el cuerpo que uno tiene y que ha de lucir. No es necesario hablar de trastornos como la anorexia, la bulimia o la vigorexia. Para llevar una vida saludable hemos de cuidar nuestra alimentación y nuestra actividad física pero sin olvidar que nuestra salud mental y espiritual son más importantes. Al fin y al cabo hay que saber encontrar el punto justo, con sentido común. Como muchas cosas en la vida, lo importante es el equilibrio. Ya lo dicen las siglas de la marca deportiva ASICS, Anima Sana In Corpore Sano…

Hoy queremos ofrecerte una recopilación de las mejores aplicaciones móviles de salud de la mano de aetecno. Así podrás disponer en tu smartphone, tablet o smartwatch de las apps más saludables del mercado. Si se te ocurren más, compártelas con la comunidad FP UOC-Jesuitas dejando un comentario.

Las mejores aplicaciones de Salud para Android

> S Health. La app creada por Samsung, es la aplicación de salud más popular para Android. Te permite monitorear la actividad física, los signos vitales, el nivel de glucosa y el nivel de sueño.

> Google Fit.  Registra automáticamente cada paso que das, ya corras o vayas en bicicleta. Indica las calorías que se queman y te permite establecer unas metas a superar en cada entrenamiento.

> Atari Fit. Te proporciona videojuegos clásicos de Atari, a medida que el usuario vaya realizando rutinas de ejercicio creadas por profesionales, con posibilidad de personalizarlas.

> MyFitnessPal. Dispone de una base de datos con todo tipo de alimentos, que además pueden registrarse al escanear el código de barras de los productos con la cámara del móvil.

> Nike+ Running. Te ayuda a cumplir tus metas para correr. Mide la distancia y la velocidad en las carreras. Además, ayuda a motiva al corredor con comentarios en audio.

Las mejores aplicaciones de Salud para iOS

> Health. Es la app más usada en iOS y está desarrollada por Apple. Viene integrado en sus dispositivos y sirve para controlar el consumo de comida, la actividad física y los signos vitales.

> Patient IO Una app muy útil para recibir recordatorios de tratamientos o tareas relacionadas con la salud, tomar determinada cantidad de agua, fruta, etc.

> UP. Es necesario tener una de las pulseras inteligentes de Jawbone, y sirve para motivar y cumplir metas de actividad física con base a lo que va registrando el gadget.

> Carrot Fit. Está especializada en rutinas de ejercicio cortas: de 7 minutos. Además, tiene una peculiar manera de motivar: con juicios e insultos.

> Nike+ Training Club. Es lo más parecido a un entrenador personal. Va guiando al usuario para lograr sus metas de ejercicio con más de cien rutinas de entrenamiento muy variadas.

Si te encantan las aplicaciones y quieres convertirte en un especialista, tenemos dos estudios que te ayudarán a cumplir tus sueños: el Ciclo Formativo de Grado Superior de Desarrollo de Aplicaciones Multiplataforma y el de Desarrollo de Aplicaciones Web. En el primero está diseñado para todas aquellas personas a las que les apasiona el mundo de la programación y el desarrollo en distintas plataformas (no solo Android o IOS), y buscan formarse en el diseño de interfaces de usuarios, programación de servicios y procesos y en la creación de aplicaciones para teléfonos móviles, juegos de entretenimiento, etc. El segundo lo hemos diseñado para todas aquellos a los que les apasiona el entorno web, y que quieran crear y administrar entornos web y entornos para dispositivos móviles; creando el código, realizando planes de prueba, haciendo las correcciones que sean oportunas y diseñando el diseño de la aplicación o prestando asistencia en su realización.

En el ciclo de Desarrollo de Aplicaciones Multiplataforma aprenderás a explorar, desarrollar, configurar, implantar, documentar y mantener sistemas informáticos multiplataforma, a desarrollar aplicaciones multiplataforma, desarrollar interfaces gráficas, crear aplicaciones multiproceso y multihilo, y gestionar bases de datos e implantar y mantener sistemas ERP-CRM. En el de Desarrollo de Aplicaciones Web aprenderás a desarrollar, implantar y mantener aplicaciones web, con independencia del modelo empleado y utilizando tecnologías específicas del lado cliente o servidor, garantizando el acceso a los datos de forma segura y cumpliendo los criterios de accesibilidad, usabilidad y calidad exigidas por los estándares oficiales. Solicita ahora más información y mejora tus aptitudes profesionales y tu curriculum vitae estudiando online desde tu propia casa.