La psicomotricitat és una disciplina que ensenya els nens i nenes a controlar els moviments corporals i millorar la relació amb l'entorn. Treballar la psicomotricitat en l'etapa infantil és essencial per enfortir la salut física i mental dels més petits. A continuació t'expliquem algunes activitats per estimular la psicomotricitat infantil.
Per què és important treballar la psicomotricitat infantil?
Segons els psicòlegs infantils, treballar les capacitats motrius ajuda a desenvolupar les habilitats següents: la constància, la resistència, la força, l'agilitat, la coordinació, la velocitat, l'equilibri i la capacitat de reacció. Per això, potenciar la psicomotricitat infantil és fonamental per al desenvolupament motriu i cognitiu dels infants de 0 a 3 anys.Com podem estimular els diferents tipus de psicomotricitat?
Hi ha dos tipus de psicomotricitat infantil que s'han de treballar: la psicomotricitat fina i la psicomotricitat gruixuda.1) Psicomotricitat fina
La psicomotricitat fina s'ocupa de les tasques petites i delicades que es fan amb els dits i els músculs facials, com parlar, pintar o agafar objectes amb pinces. Aquests jocs educatius ajuden a potenciar-la:- Col·locar palletes de colors dins dels forats d'un colador.
- Ficar taps de suro dins d'un pot.
- Fer dibuixos amb el dit sobre una superfície plena de xocolata.
- Marcar la petjada de les mans i els peus en un recipient ple de sorra.
- Construir figures amb plastilina.
2) Psicomotricitat gruixuda
Es desenvolupa des del cap fins als peus i s'encarrega dels moviments grans del cos, com córrer, saltar i jugar a pilota. Per estimular la psicomotricitat gruixuda, pots proposar les activitats següents:- Col·locar cèrcols a terra perquè els infants saltin d'un a l'altre.
- Encistellar pilotes en diferents cistelles o recipients de diferents mides.
- Saltar a corda.
- Jugar a la xarranca.
- Organitzar circuits amb troncs i rodes de cotxes.